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【レポート】ヤフルのトレキャンレポート＜第2日目＞


	まいど！まいどくんやで～！！いっつも大阪エヴェッサへの応援おおきに♪ トレキャン2日目のレポート！ナオトに続いての特集は・・・ちょっとその前に！ “ヤフル”マネージャーより、早朝RUNトレーニングとウェイトトレーニングの様子の写真が届いたので、こちらをどうぞ！！

マネージャーのヤフルです。今日は予定を変更して、昨日のナオトさん特集にも出てきたRUNトレーニングを始めとした、トレキャンの午前メニューの紹介をしたいと思います。【写真】午前7:00。大阪府内某所にて。

起床後6:00に軽食を摂って、6:30にホテルを出発。7:00より早朝RUNトレーニングのスタートです。

ちょっと眠そうなチェギュ。

朝日を浴びながらダッシュします。

RUNトレーニングは300mを6本ダッシュします。これが日を重ねるに連れて1日1本ずつ増えていきます。

最終日には300m×10本まで増える計算です。RUNトレーニングの後はホテルに戻って朝食です。

朝食の後はウェイトトレーニングです。福田ストレングスコーチのもと、“アゲアゲ”のスタートです。頑張れ、ヒロ！

“アゲアゲ”は極限までアゲるので、終わった後はこうなります。お疲れ、ヒロ！

こうやって午前は身体を徹底的にいじめます。

見てください、Jの腕！こうやって厳しいトレーニングを重ねてこれだけの太さになったんです。まだまだ太くなりますよ！この後、昼食を摂って午後からはボールトレーニングをやるというスケジュールです。明日は選手の特集の続きをやりますので、お楽しみに！以上、ヤフルのトレキャンレポート＜第2日目＞でした！　【つづく】

ETC | 2007年8月 4日 01:01