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【レポート】ヤフルのトレキャンレポート＜第7日目＞


	まいど！まいどくんやで～！！いっつも大阪エヴェッサへの応援おおきに♪ トレキャン7日目も、いつものようにヤフルマネージャーにレポートしてもらうで～♪ 今回は最後に緊急特別企画もあるから、こっちもお楽しみに！！

ヤフルです。いつもレポートご覧いただきありがとうございます。さっそくですが、今日の選手特集は、石橋晴行“バシ”選手です。バシさんのトレキャンへの思いを聞いてみました。ではどうぞ！！

バシ「トレーニングキャンプと言えば朝昼晩と食事をみんなでして、いろいろと話をしながらコミュニケーションを深めるものだと思います。

エヴェッサのトレーニングキャンプは3回目ですが、年齢を重ねる度に年々きつくなるので、身体のケアをしっかりとして乗り切れるようにしたいと思います。特にストレッチとお風呂では湯舟につかって身体をリラックスさせています。西村Tのケアを受けて万全の体調で臨めるようにしています。

トレキャンのここまでを振り返って、今シーズンは昨年より4kgの筋力アップをしているため、ラントレーニングで走る時は少々きつく感じる気がします。でもみんなに負けずに頑張っていますよ。ウエイトは練習量が多い分、しっかりと重量を挙げて食事も摂って体重をキープ、もしくは増やしたいと思います。

ボール練習では、コーチより今年はジャブステップを課題として挙げられているので、そこをマスターしたいと思います。シューティングでは打つ本数が昨年より増えているため決められた本数を入れられるよう頑張りたいと思います。

トレーニングキャンプが終わるまでの目標として、ランでは怪我なく走り切り、次のステップのコンディショニングにつなげたいと思います。ウエイト面でも、キャンプを終えてステップアップするよう体重を増やしたいと思います。

このキャンプで行っているジャブステップを活かして練習やゲームで使っていきたいと思います。シューティングは、打っている本数を継続、もしくは増やしていきたいと思います。

合宿や遠征で手放せないグッズとして、夏でも冬でも『うがい薬』を持ってきて体調管理を行っています。シューズは2足、練習着も多めに持ってくるのでどうしても荷物は多くなりますが、今年はキャリー1つにまとめました。去年は2つ持ってきていましたけどね。」

ヤフル「オフ中に身体を大きくして今シーズンに臨んでいるバシさん。昨年よりもさらにスピードとアグレッシブさを増していると思います。もちろんシュートにも磨きがかかっています。
ダイスケのレポートで、毎朝5時半にバシさんが起きてトイレに「ソッ」と行っていると書きましたが、どうやらバシさんが行った後は必ずダイスケがトイレに行ってるそうです。実はダイスケも毎朝5時半に起きているんだとか。
ダイスケ話が続きますが、冷房が身体に悪いと言って部屋ではクーラーを入れずに窓を開けていました。また10時には部屋を消灯して寝るそうです。人一倍体調管理に気を遣うバシさんも、ダイスケのストイックさには脱帽していました。」＜つづく＞

緊急特別企画　“マッスル”ギャラリー by ヤフル

大阪エヴェッサでは、昨シーズンより福田ストレングスコーチを招き、bjリーグ他チームの屈強な外国人選手にパワーで負けないよう、筋力アップとウエイトアップに取り組んでいます。また今年は特に、見た目にもプロ選手らしい体つきになることをテーマにウエイトトレーニングに取り組んでいます。その成果を、この“マッスル”ギャラリーでどうぞ！

ちなみに比嘉ACも選手に負けずにウエイトトレーニングをしています。これは、練習中に選手とプレーする場合に筋力アップしている選手に負けないようにするためだそうです。